法原老师《八卦掌先天筑基功》21集精品教学课程 百度网盘分享

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资源信息

资源目录

12.《夹马桩的要领与意义》.mp4
13.《固定式行桩概述》.mp4
14.《固定式第一、二掌式》.mp4
15.《固定式第三、四掌式》.mp4
16.《固定式第五掌式》.mp4
17.《固定式第六掌式重点精讲》.mp4
18.《固定式第七掌式重点精讲》.mp4
19.《固定式第八掌式重点精讲》.mp4
20.圆周行桩运动上.mp4
21.圆周行桩运动下.mp4
1.《八卦掌简介》.MP4.mp4
2.《八卦掌的根本理念与核心精髓》.mp4
3.《八卦掌的内炼强身原理》.mp4
4.《三层道理与溯源》.mp4
5.《五大基础步法》.mp4
6.《八卦掌核心基础内容》.mp4
7.《八卦掌之掌形》.mp4
8.《行步遛腿法》.mp4
9.《涌步的练习方法》.mp4
10.《无极式的理念与动作要领》.mp4
11.《混元桩的理念与动作精讲》.mp4

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