《古法内门八段锦呼吸自愈能量营视频》29天视频

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资源信息

资源目录

第29天：自愈关窍功法集合包
第28天：结业直播
第27天：休息复习日
第26天：独立守神+疏胸下气法
第25天：守神练习
第24天：直播课~大道桩法
第23天：1-8段全功口令
第22天：背后七颠百病消
第21天：直播课
第20天：（1-7）复习休息日
第19天：1-7段全功口令
第18天攢拳怒目增气力及练习要领
第17天
第16天灵龟探首+探首吞舌
第15天_两手攀足增气力
第14天：直播课
第13天休息复习（1-5段）动作口令
第12天：摇头摆尾去心火②动作进阶
第11天：摇头摆尾去心火①
第10天：左摇右摆练灵骨
第9天（1-4段）口令练习
第8天：三筋齐转寿天齐
第7天直播课_复盘+中柱功
第6天休息复习日
第5天调理脾胃需单举及高低压调节
第4天自愈功法虎爪功
第3天（左右弯弓似射雕）
第2天（熟悉掌握第一式）
第1天：学习调气（非常重要）+直播课

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